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OMS: Redução do Consumo Diário de Açucar
Nos últimos anos, tem-se vindo a verificar um aumento acentuado no consumo dos açúcares que são adicionados aos alimentos, como a frutose, a glicose ou
Adultos devem ingerir 2 a 2,5L de Água
Dados divulgados nos últimos anos, por várias entidades nacionais e internacionais, evidenciam o papel essencial que a água tem para o ser humano, reforçando a
O emagrecimento e a motivação para fazer exercício físico
Existem várias hormonas que desempenham um papel importante na manutenção de um peso corporal saudável. A leptina é uma das hormonas que apresenta uma ação
Olá a todos!
Sejam bem–vindos ao Blog da NutriSão. É com muita satisfação e orgulho que inauguramos esta nova página de comunicação convosco!
Aqui iremos falar sobre os temas que mais gostamos e que dominamos melhor: a Nutrição e a Saúde humana!
É esta a nossa área de estudo e de intervenção há quase 20 anos e é o que melhor sabemos fazer!
No Blog da NutriSão, queremos promover a literacia em alimentação, nutrição e saúde, de uma forma simples e descomplicada. Queremos esclarecer e ajudar!
Todos os artigos serão da autoria dos nossos nutricionistas e formandos, devidamente supervisionados pelos nossos nutricionistas especialistas e com recurso sempre, à mais recente evidência científica.
Esperamos que gostem do Blog da NutriSão!
E sejam todos muito bem-vindos!